水換えの頻度は生体と環境に大きく左右されるため「この回数で良い」という公約数のようなものはありません。
今回は水槽をセット後、すぐにネオンテトラを入れたということなので、恐らく濾過ができていないと考えられます。
そのため飼い始めて1ヶ月程度は3日に1度程度の高頻度で1/10くらいの水を変えたほうが安全です。安定してくれば周に1度1/5位を換水すれば十分だと思います。
まずは濾過槽のバクテリアが安定することを目指して、生体を追加するのは最低でも1ヶ月程度経ってからにしたほうが安全です。
ろ過器のバクテリアが上手く機能しているかを判断するのは難しいですが、魚の体調を見て、体調がおかしかったり、急死する個体が多いようなら更に水換えの頻度を増やして乗り切ってください。